AQUAPILATES – Mariano Solier https://marianosolier.com International Fitness Trainer Tue, 14 Mar 2023 17:29:51 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://marianosolier.com/wp-content/uploads/2023/01/fav-2-100x100.png AQUAPILATES – Mariano Solier https://marianosolier.com 32 32 AQUAPILATES NIVEL 1. Manual de ejercicios https://marianosolier.com/producto/aquapilates-nivel-1-manual-de-ejercicios/ https://marianosolier.com/producto/aquapilates-nivel-1-manual-de-ejercicios/#respond Mon, 27 Feb 2023 15:36:03 +0000 https://marianosolier.com/?post_type=product&p=2647 Aquí encontrarás un pdf con los 66 ejercicios que componen el Nivel 1.

Cada uno de los ejercicios cuenta con:

  • Clasificación
  • Objetivos
  • Respiración
  • Consejos

Versión en Español

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Clasificados en:

1.Respiración

2.Pelvis

3.Escápulas

4.Centro

5.Columna

6.Cadera

7.Piernas

8.Miembros superiores

Versión en Español

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Cada uno de los ejercicios cuenta con:

  • Clasificación
  • Objetivos
  • Respiración
  • Consejos

Versión en Inglés

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Clasificados en:

1.Respiración

2.Pelvis

3.Escápulas

4.Centro

5.Columna

6.Cadera

7.Piernas

8.Miembros superiores

Versión en Inglés

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