aquapilates
El AQUAPILATES hace una transferencia de los ejercicios y principios de Pilates (control del cuerpo, trabajo de centro, respiración, precisión, fluidez y coordinación) y los adapta al medio líquido. Realizado en un entorno curativo natural (como es el agua), el AQUAPILATES favorece un aumento de la flexibilidad mientras desafía a los músculos estabilizadores del tronco, la alineación corporal y el equilibrio.
CERTIFICACIÓN AQUAPILATES
MÉTODO SOLIER - Nivel 1
CONTENIDO
- Principios de Pilates adaptados al agua
- Posición básica
- Práctica de posiciones y movimientos de Pilates
- Uso de Materiales
- Aplicación de los Principios del Medio Acuático
- Estructura de la clase Aquapilates
- Clasificación del ejercicio y objetivos
- Práctica en el agua de los 60 ejercicios que componen en nivel 1
- Práctica en tierra de los ejercicios de Aquapilates
- Estrategias y diseño de sesión
Este curso puede ofrecerse en eventos, a entrenadores de un establecimiento, o bien a grupos de particulares.
Cuéntame sobre tus objetivos y diseñemos lo que estás buscando.
