La práctica de ejercicio físico, ya sea en el agua o en cualquiera de sus formas, es fundamental para mejorar la calidad de vida. Y esta importancia se acrecienta a medida que pasan los años.
La recomendación incluye entrenamiento aeróbico, de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
“Pensemos que cualquiera de ellos, en un futuro seremos nosotros, y en como nos gustaría que estuviese formado el profesor…”