INSTRUCTOR DE AQUAFITNESS
OBJETIVOS
- Dotar a los Profesores de piscina de las últimas actualizaciones en actividades colectivas en el medio acuático, adaptaciones de un gran número de Propuestas de trabajo, alternativas de Entrenamiento, Ejercicio Postural y Correctivo. Sin olvidarnos de temas tan importantes como Liderazgo y manejo de grupo.
DURACIÓN DE CADA NIVEL:
- 16horas (compuestas por parte teórica, y parte práctica en tierra y en piscina).
CURSO INSTRUCTOR DE AQUAFITNESS
NIVEL 1
- Aquafitness, aquaerobic y aquagym.
- Tipos de clases que podemos encontrar en una piscina.
- Fisiología aplicada al medio acuático.
- Un gimnasio en 3D.
- Formato de clase.
- Tonificación.
- Utilización de la música.
- Pasos Básicos.
- Enseñanza desde fuera del agua.
CURSO INSTRUCTOR DE AQUAFITNESS
NIVEL 2
- Armado de secuencias coreográficas.
- Trabajo Recreativo.
- Seniors.
- Poblaciones Especiales.
- Todo lo que podemos hacer en una piscina profunda.
CURSO INSTRUCTOR DE AQUAFITNESS
NIVEL 3
- Entrenamiento cardiovascular.
- Aquarunning
- Interval Training, Tabata y Hiit.
- Entrenamiento en circuitos.
- Utilización de materiales.